Q. 人間は1日30分が基本的だと思いますが、それよりも長い時間や頻度で行うことに問題はあるのでしょうか?

問題はありません。ただ、掛かり過ぎは怠さを感じたりしますので、1日は朝と晩、1回は1時間迄が良いと思います。

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